آیا به دنبال راهنمای کاملی برای مراقبت های بعد از جراحی بینی هستید؟ در این مقاله 22 مورد از مهمترین نکات و اقدامات ضروری برای ریکاوری سریع و بدون عارضه پس از عمل بینی را به شما آموزش میدهیم.
چکیده مقاله
مراقبتهای پس از جراحی بینی شامل مجموعهای از اقدامات است که به شما در کاهش تورم و کبودی، تسکین درد و بهبود سریع زخمها کمک میکند. این مراقبتها نه تنها در بهبود ظاهر نهایی بینی شما نقش دارند، بلکه در مواردی که عمل بینی برای رفع مشکلات تنفسی نیز انجام شده باشد، اهمیت بیشتری پیدا میکنند. در روزهای نخست پس از جراحی، تنفس از طریق بینی دشوار بوده و خوردن غذاهای سفت چالشبرانگیز خواهد بود. مصرف مایعات فراوان، به خصوص آب، برای رفع خشکی گلو و دفع سریعتر ماده بیهوشی ضروری است. در این دوره، غذاهای مقوی و مایع مانند سوپ ماهیچه و غذاهای غنی از آهن، پروتئین و ویتامینها مانند آجیل، گوشت، تخممرغ، ماست و ماهی توصیه میشوند تا به بازسازی بافتها کمک کنند. همچنین، نگه داشتن سر بالاتر از حد معمول به مدت چهار روز و استفاده از کمپرس یخ یا بستههای ژل برای کاهش تورم و خونریزی توصیه میشود.
برای بهبود سریعتر زخمها، استفاده منظم از وازلین و تمیز کردن زخمها با محلول پراکسید هیدروژن لازم و ضروری است. همچنین، از عطسههای شدید، فشار آوردن به بینی و فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام و ورزشهای تماسی باید خودداری کنید. استفاده از اسپری سالین برای مرطوب نگه داشتن فضای داخل بینی و خودداری از مصرف سیگار و الکل تا سه هفته پس از جراحی نیز ضروری است. به علاوه، چسب زدن به بینی به شکلدهی و جلوگیری از افتادگی آن کمک میکند و ماساژ ملایم بعد از دو هفته میتواند به کاهش تورم و بهبود جریان خون کمک کند.
در طول دوران نقاهت، رعایت بهداشت دهان و دندان با استفاده از مسواک نرم و دهانشویه مهم است. همچنین به دلیل وجود گچ روی بینی، تا یک هفته از حمام کردن خودداری کنید و ناحیه بینی را خشک نگه دارید. بعد از برداشتن گچ، از شستشوی بینی با فشار زیاد آب پرهیز کنید و برای حفظ بهداشت بینی و جلوگیری از خشکی و خونریزی، از سرم نمکی استفاده کنید. همچنین، خندیدن و حرکات شدید صورت را برای دو هفته اول محدود کنید و نحوه خوابیدن به پشت را رعایت کنید تا از فشار به بینی جلوگیری شود.
مراقبتهای بعد از عمل بینی بسته به نوع بینی متفاوت است. برای بینی استخوانی، به دلیل احتمال کبودی بیشتر، استفاده از کمپرس سرد توصیه میشود و عمل رینوپلاستی میتواند به روش بسته برای کاهش زخم و کبودی انجام شود. بینی گوشتی به دلیل تمایل بیشتر به ورم؛ نیازمند ماساژ، چسبزنی دقیق و پرهیز از خم کردن سر است و تزریق کورتون برای کاهش ورم تجویز میشود. همچنین برای بینی شکسته، استفاده از کمپرس سرد، مصرف داروها، پرهیز از خوردن غذاهای سفت و بالا نگه داشتن سر هنگام در خواب توصیه میشود و استفاده از پدهای استریل و مسکنها برای کاهش درد و خونریزی ضروری است.
بعد از جراحی بینی، معمولا ۳ تا ۴ هفته زمان نیاز است تا به فعالیتهای عادی روزانه برگردید. فعالیتهای سبک مانند دویدن و دوچرخهسواری در این مدت مجاز است، اما برای فعالیتهای سنگینتر باید تا ۶ هفته صبر کنید. در این دوره میتوانید از عینک استفاده کنید و فین کردن نیز بدون مشکل است. همچنین بیحسی و احساس غیرعادی در بینی ممکن است تا ۳ الی ۶ ماه بعد باقی بماند. انجام رابطه جنسی پس از جراحی بینی نیز نیازمند احتیاط است و حداقل باید دو هفته صبر کنید. علاوه بر اینها؛ آشپزی دو هفته بعد از جراحی بینی مجاز است اما باید از خم شدن، شعله گاز زیاد و ایستادن طولانیمدت خودداری کنید و مصرف نمک و غذاهای حساسیتزا را محدود کنید. همچنین بهتر است از خرد کردن پیاز پرهیز کنید یا در حین کار از بینی نفس نکشید تا دچار آبریزش بینی نشوید. در نهایت؛ پس از جراحی بینی، به دلیل خطر عفونت، افزایش التهاب و احتمال شل شدن بخیهها، بهتر است تا زمان التیام کامل زخمها از دوش گرفتن خودداری کنید و از اسفنجهای مخصوص با آب ولرم برای شستشوی صورت و بدن استفاده کنید.
بعد از عمل بینی چه مراقبتهایی را باید رعایت کنیم؟
1. پس از جراحی بینی، تنفس از طریق بینی تا چند روز دشوار خواهد بود و جویدن غذاهای سفت نیز برای شما چالشبرانگیز خواهد شد. به همین دلیل، رژیم غذایی پس از عمل از اهمیت بالایی برخوردار است و باید با دقت انتخاب شود. بعد از عمل، خشکی گلو به سراغ شما میآید. نوشیدن مایعات فراوان، به خصوص آب، به رفع این خشکی و دفع سریعتر ماده بیهوشی کمک میکند. به دنبال آن، غذاهای مقوی و مایع یا پوره را میل کنید. سوپ ماهیچه و غذاهای غنی از آهن، به دلیل از دست دادن خون در حین عمل، برای تقویت شما مفید خواهند بود. همچنین برای بازسازی بافت آسیبدیده در داخل و اطراف بینی، میتوانید از رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامینها استفاده کنید. آجیل، گوشت، تخممرغ، ماست، ماهی و سایر منابع پروتئینی نیز به ترمیم بافتها کمک میکنند. همچنین ویتامینهای A و C که در میوهها و سبزیجات یافت میشوند، برای سلامت و ترمیم پوست و غشاهای مخاطی ضروری هستند.
2. بعد از عمل بینی در کلینیک زیبایی شیراز، برای کاهش تورم، به مدت ۴ روز سر خود را با دو تا سه بالش بالاتر از حد معمول نگه دارید.
3. برای کاهش خونریزی، درد و تب بعد از عمل بینی، از کمپرس یخ یا بستههای ژل روی چشمها استفاده کنید. همچنین مصرف قرصهای تجویز شده توسط پزشک را از یک تا دو روز قبل از عمل شروع کنید و تا زمانی که کبودیها از بین بروند ادامه دهید. این قرصها به تسریع روند بهبودی و کاهش کبودیها نیز کمک میکنند.
4. برای بهبود سریعتر زخمها بعد از عمل جراحی بینی، باید به طور مرتب و دو تا سه بار در روز از وازلین استفاده کنید. وازلین با مرطوب نگه داشتن زخمها، از خشک شدن آنها جلوگیری میکند و به بهبود خط برشها کمک میکند. اگر روی زخمها و بخیهها نیز پوسته ایجاد شد، با یک پنبه آغشته به محلول رقیق شده پراکسید هیدروژن به آرامی آنها را تمیز کنید.
5. تا ده روز بعد از جراحی بینی از عطسههای شدید خودداری کنید و در صورت عطسه، دهان خود را باز نگه دارید.
6. با استفاده از اسپری سالین، فضای داخلی بینی را مرطوب نگه دارید و آن را بشویید تا از خشکی و خونریزی بیشتر جلوگیری کنید.
7. جراحان اکیدا توصیه میکنند که بیماران تا سه هفته پس از جراحی بینی از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنند. نیکوتین موجود در سیگار، جریان خون را محدود میکند و روند بهبودی را به تأخیر میاندازد. الکل نیز با داروها تداخل ایجاد کرده و خون را رقیق میکند که میتواند منجر به خونریزی بیش از حد شود.
8. بعد از عمل بینی، به دلیل پانسمان، تنفس از طریق بینی ممکن نیست. به همین دلیل، تمرینات تنفسی و فیزیکی جزئی از مراقبتهای بعد از جراحی هستند. پس از برداشتن پانسمان، میتوانید به تدریج تنفس با بینی را شروع کنید. اما به خاطر داشته باشید که به مدت ۷ تا ۱۰ روز اول، باید از عطسه یا تنفس شدید با بینی خودداری کنید.
9. بعد از عمل بینی، باید مراقب باشید که به آن دست نزنید یا فشارش ندهید. این کار برای بهبودی کامل بینی شما ضروری است.
10. به مدت سه هفته پس از جراحی بینی از بلند کردن اجسام، خم شدن، زور زدن و انجام هر گونه فعالیت ورزشی و هوازی خودداری کنید. برای شروع دوباره ورزش، بهتر است با جراح خود مشورت کنید تا زمان مناسب را بدانید. ورزشهای تماسی و پر ریسک مانند بسکتبال و فوتبال را نیز باید برای چهار تا شش ماه کنار بگذارید.
11. عطسه غیرقابل کنترل است، اما سعی کنید به جای بینی از طریق دهان عطسه کنید. این کار ممکن است ناخوشایند باشد، اما برای حفظ سلامت بینی شکننده شما پس از عمل ضروری است.
12. پس از جراحی بینی، به دلیل تورم بافتها، ممکن است برای چند هفته یا حتی چند ماه دچار گرفتگی بینی شوید. در این مدت، به هیچ وجه فین نکنید، زیرا این کار میتواند به بینی آسیب برساند. پس از گذشت 6 هفته از عمل، میتوانید با احتیاط فین کردن را آغاز کنید.
13. استفاده از هر نوع عینکی، چه آفتابی، چه مطالعه و چه طبی، میتواند به بینی شما فشار وارد کند و باعث افزایش کبودی، تورم و حتی فرورفتگی شود که نیاز به جراحی ترمیمی خواهد داشت. اما نگران نباشید، جراح شما در زمان مناسب و پس از اطمینان از بهبود کامل بینی و استحکام استخوانها، اجازه استفاده از عینک را به شما میدهد. در صورت ضرورت، میتوانید به جای عینک از لنزهای تماسی استفاده کنید. در غیر این صورت، سبکترین قاب عینک ممکن را انتخاب کنید و در صورت نیاز، از اسپلینت بینی به عنوان تکیهگاه عینک استفاده کنید.
14. بعد از جراحی بینی، باید مراقب باشید که زیاد نخندید. خندیدن و سایر حرکات شدید صورت میتوانند به نتیجه جراحی آسیب برسانند و احتمال نیاز به عمل ترمیمی را افزایش دهند. بهتر است برای دو هفته اول بعد از عمل، خنده خود را محدود کنید. بعد از این مدت، میتوانید به تدریج به فعالیتهای طبیعی خود بازگردید.
15. پس از عمل بینی، نحوه خوابیدن شما برای بهبودی و نتیجه نهایی عمل بسیار مهم است. برای کاهش تورم و جلوگیری از فشار به بینی، باید به پشت بخوابید و در چند هفته اول پس از جراحی، به پهلو یا شکم نخوابید، زیرا این کار میتواند به بینی آسیب برساند و نتایج عمل را تحت تاثیر قرار دهد.
16. بعد از عمل بینی، برای چند هفته هنگام نشستن و بلند شدن مراقب باشید که سرتان را خم نکنید. همچنین از بلند شدن با فشار زیاد خودداری کنید. به هنگام نشستن نیز، سرتان را بالا نگه دارید. این کار به کاهش تورم و بهبودی سریعتر شما کمک میکند.
17. چسب زدن یکی از مهمترین مراحل مراقبتهای بعد از عمل بینی است که نقش مستقیمی در ظاهر نهایی بینی و رضایت شما از نتیجه جراحی دارد. بلافاصله پس از برداشتن گچ یا پانسمان، چسب زدن را آغاز کنید و مطمئن شوید که این کار را به درستی انجام میدهید. پزشک شما نحوه صحیح چسب زدن را به شما آموزش میدهد. چسب زدن به شکلدهی بینی و جلوگیری از افتادگی آن کمک میکند و در نهایت، به شما در رسیدن به بهترین نتیجه از عمل جراحیتان یاری میرساند.
18. ماساژ بعد از جراحی بینی، که دو هفته پس از عمل قابل انجام است، برای کاهش تورم، بهبود جریان خون و فرمدهی بینی مفید است.
19. بعد از عمل بینی، به دلیل تورم و بی حسی احتمالی در لب و فک بالا، باید در مسواک زدن احتیاط کنید. از مسواک نرم با سری کوچک استفاده کنید و به آرامی دندان ها را مسواک بزنید. می توانید از دهانشویه هم استفاده کنید. همچنین به دلیل تنفس از راه دهان بعد از جراحی، ترشحات دهان افزایش می یابد، پس برای جلوگیری از عفونت و خرابی دندان ها، بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید.
20. بعد از عمل بینی، به دلیل وجود گچ روی بینی تا یک هفته، باید از حمام کردن خودداری کنید. با این حال، میتوانید بقیه بدنتان را بشویید و برای تمیز کردن صورتتان از یک پارچه مرطوب استفاده کنید. فقط مراقب باشید که ناحیه بینی را کاملا خشک نگه دارید. بعد از برداشتن گچ نیز به مدت دو تا سه هفته از شستشوی بینی با فشار زیاد آب خودداری کنید.
21. برای حفظ بهداشت بینی، مرطوب نگه داشتن فضای آن و از بین بردن پوستهها و خونهای خشک شده، شستوشوی بینی امری ضروری است. پس از جراحی بینی، از وارد کردن هرگونه فشار به آن خودداری کنید و جای زخمهای بیرونی را با کمی هیدروکسید تمیز کنید. همچنین، روزی دو تا سه بار از سرم نمکی برای شستوشوی داخل بینی استفاده کنید.
22. یکی از چالشهای اصلی بیماران در دوران نقاهت، تنفس است. به دلیل بسته بودن مجاری بینی، تنفس تنها از طریق دهان انجام میشود و بیماران ناچارند در یک هفته اول پس از عمل، دهان خود را باز نگه دارند.
مراقبتهای بعد از عمل بینی استخوانی
مراقبتهای بعد از عمل بینی استخوانی مشابه موارد ذکر شده در بالا است، با این تفاوت که به دلیل استخوانی بودن بینی، احتمال کبودی بیشتر خواهد بود. برای کاهش کبودی، خونریزی و التهاب، استفاده مداوم از کمپرس سرد توصیه میشود. همچنین، بسته به نظر پزشک، عمل رینوپلاستی بینی استخوانی میتواند به روش بسته انجام شود که در این صورت، میزان زخم و کبودی بعد از عمل به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت.
مراقبتهای بعد از عمل بینی گوشتی
مراقبتهای بعد از عمل بینی گوشتی به دلیل تمایل بیشتر این نوع بینیها به ورم، کمی با بینیهای استخوانی متفاوت است. ماساژ بینی برای کاهش ورم، چسبزنی دقیق و اصولی و پرهیز از خم کردن سر از جمله اقدامات ضروری در این زمینه است. تزریق کورتون نیز برای کاهش ورم تجویز میشود و به دلیل اثربخشی بیشتر، عمل رینوپلاستی بینی گوشتی اغلب به روش باز انجام میشود.
مراقبتهای بعد از عمل بینی شکسته
در حالی که عمل جراحی معمولا بهترین روش برای درمان شکستگی بینی است، مراقبتهای بعد از عمل نیز برای بهبودی کامل ضروری هستند. این مراقبتها شامل کمپرس سرد برای کاهش تورم، مصرف کامل داروهای تجویز شده، پرهیز از غذاهای سفت و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب برای بهبود تنفس و کاهش خونریزی میشود. استفاده از پدهای استریل برای جذب خونریزی و مصرف مسکنها برای تسکین درد نیز توصیه میشود.
بعد از جراحی بینی چه زمانی میتوانیم به فعالیتهای عادی برگردیم؟
به طور کلی، ۳ تا ۴ هفته طول میکشد تا بتوانید فعالیتهای روزانه خود را بدون نگرانی از آسیب به بینی انجام دهید. انجام ورزشهای سبک مانند دویدن و دوچرخهسواری در این بازه زمانی مجاز است، اما برای فعالیتهای سنگینتر و تمرینات ورزشی قدرتی باید تا ۶ هفته صبر کنید. در طول این دوره میتوانید از عینک استفاده کنید و فین کردن نیز بدون مشکل خواهد بود. بیحسی و احساس غیرعادی در بینی و پوست اطراف آن ممکن است تا ۳ تا ۶ ماه باقی بماند، اما پس از آن شرایط شما به طور کامل عادی خواهد شد و عوارض جانبی احتمالی عمل نیز در بلندمدت از بین میروند.
نزدیکی بعد از عمل بینی از چه زمانی شروع شود؟
زوجهای زیادی که تحت عمل جراحی بینی قرار میگیرند، مشتاقند که بدانند بعد از این عمل چه زمانی میتوانند رابطه جنسی داشته باشند. در این مورد باید گفت که مانند هر فعالیت بدنی دیگر، انجام فعالیت جنسی پس از جراحی بینی نیز نیازمند احتیاط است. به طور کلی، بهترین جراح بینی در شیراز توصیه میکند که حداقل تا دو هفته بعد از عمل بینی از هرگونه فعالیت شدید، از جمله رابطه جنسی، خودداری کنید.
آیا بعد از جراحی بینی میتوان آشپزی کرد؟
دو هفته پس از جراحی، انجام فعالیتهایی مانند آشپزی و کار کردن بلامانع است. با این حال، به دلیل ضعف ناشی از عمل، بهتر است زمان آشپزی را تا حد زیادی کاهش دهید. بنابراین، توصیه میشود که اگر تنها زندگی میکنید، یک هفته قبل از عمل، غذای مورد نیاز خود را آماده کنید. با این حال؛ در زمان آشپزی بعد از عمل بینی، باید به نکات زیر توجه کنید:
- خم شدن به سمت پایین ممنوع است.
- شعله گاز را کم کنید یا در حین آشپزی استراحت کنید تا از تورم بینی جلوگیری شود.
- از ایستادن طولانیمدت برای پخت غذا خودداری کنید.
- مصرف نمک و غذاهای حساسیتزا را محدود کنید.
- در دوران نقاهت، از غذاهای آبکی مانند سوپ و پوره استفاده کنید.
- از بلند کردن وسایل سنگین پرهیز کنید.
آیا خرد کردن پیاز بعد از عمل بینی ضرر دارد؟
به دلیل گازهای متصاعد شده هنگام برش پیاز که میتواند باعث تحریک بینی و آبریزش شود، توصیه میشود تا بهبودی کامل از پیاز سرخ شده آماده استفاده کنید. در صورت نیاز به استفاده از پیاز، سعی کنید در حین کار از بینی نفس نکشید تا عصب بویایی تحریک نشود و دچار آبریزش نشوید. همچنین در صورت آبریزش بینی، از دست زدن به آن خودداری کنید.
چرا باید بعد از جراحی بینی برای دوش گرفتن اندکی دست نگه دارید؟
پس از جراحی بینی، دوش گرفتن زودهنگام خطرات متعددی به همراه دارد. خیس شدن محل جراحی میتواند به حساسیت و عفونت منجر شود. گرمای حمام یا دوش، التهاب را افزایش میدهد و روند بهبود را کند میکند. بخار آب برای برشهای ایجاد شده مضر است و حتی آب ولرم نیز میتواند بخیهها و چسب را شل کند و باعث باز شدن زخم شود. بنابراین، برای جلوگیری از این عوارض، تا زمان التیام کامل زخم، از حمام یا دوش گرفتن خودداری کنید. در دو تا چند روز اول بعد از جراحی بینی از اسفنج های مخصوص حمام برای شستشوی بدن خود استفاده کنید. همچنین حتما از آب ولرم استفاده کنید و در هنگام شستشوی موها مراقب باشید که موها زیاد تحت کشش قرار نگیرند. به صورت کلی؛ شما می توانید 48 تا 72 ساعت بعد از جراحی بینی دوش بگیرید، اما در اولین حمام ها بعد از جراحی باید دقت بیشتری به خرج دهید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.
رایجترین سوالات شما در رابطه با مراقبتهای بعد از جراحی بینی:
1. چه مدت بعد از جراحی بینی میتوانم به فعالیتهای روزمره خود بازگردم؟
پاسخ: اکثر بیماران میتوانند ظرف یک هفته به فعالیتهای روزمره بازگردند، اما باید از فعالیتهای سنگین برای حداقل چهار تا شش هفته خودداری کنند.
2. چه زمانی میتوانم فعالیتهای جنسی خود را از سر بگیرم؟
پاسخ: شما میتوانید دو هفته پس از جراحی بینی فعالیتهای جنسی خود را از سر بگیرید، اما باید با احتیاط عمل کنید و از حرکات ناگهانی یا خشن خودداری کنید.
3. آیا میتوانم بعد از جراحی بینی مسافرت هوایی داشته باشم؟
پاسخ: شما میتوانید چند روز پس از جراحی مسافرت هوایی داشته باشید، اما باید از سفر به ارتفاعات بالا تا دو هفته خودداری کنید.
4. بعد از عمل بینی، چه زمانی میتوانم فعالیتهای ورزشی خود را شروع کنم؟
پاسخ: شما میتوانید فعالیتهای ورزشی سبک را سه هفته پس از جراحی از سر بگیرید، اما باید از فعالیتهای سنگین تا 6 تا 8 هفته خودداری کنید.
5. برای کاهش تورم و کبودی بعد از جراحی بینی چه کاری میتوانم انجام بدهم؟
پاسخ: کمپرس سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر بار، چند بار در روز روی بینی خود قرار دهید. سر خود را در هنگام خواب بالا نگه دارید و از مصرف الکل و سیگار که میتوانند تورم را افزایش دهند، خودداری کنید.
6. چقدر طول میکشد تا بتوانم نتایج نهایی جراحی بینی را ببینم؟
پاسخ: نتایج نهایی جراحی بینی ممکن است تا یک سال طول بکشد تا به طور کامل نمایان شود. ورم اولیه معمولا در چند هفته اول کاهش مییابد، اما تورم خفیفتر میتواند ماهها ادامه داشته باشد.
7. آیا احساس بیحسی در ناحیه بینی بعد از جراحی طبیعی است؟
پاسخ: بله، بیحسی موقت در ناحیه بینی و اطراف آن طبیعی است و معمولا بعد از چند هفته بهبود مییابد.
8. آیا نیاز به رژیم غذایی خاصی بعد از جراحی بینی دارم؟
پاسخ: مصرف غذاهای نرم و مایعات فراوان بعد از جراحی بینی به شدت توصیه میشود و باید از غذاهای سخت و جویدنی که میتواند به بینی فشار وارد کند، اجتناب کنید. همچنین مصرف نمک را کاهش دهید تا به کاهش تورم کمک کند.